Details

Donderdag 14 november 2024 van 14:00 tot 15:00 uur

Afgelopen

Leemgaarde

Patrijzenlaan, Oostvoorne, Nederland

Terugkerende activiteit

Wekelijks op donderdag tot en met 6 maart 2025

Stoelyoga is een vorm van yoga die wordt beoefend terwijl je op een stoel zit. De houdingen en bewegingen zijn aangepast aan de stoel.

Door yoga-oefeningen aan te passen aan een stoel kunnen mensen met een (tijdelijk) beperkte mobiliteit, evenwichtsproblemen of andere fysieke belemmeringen toch profiteren van de vele voordelen van yoga.

Ook als je herstellende bent van een operatie of corona kan stoelyoga je helpen om weer op kracht te komen.

Zo verbetert het je bloedcirculatie en flexibiliteit. 

Stress en spanning nemen af en je wordt steeds sterker, zowel fysiek als mentaal.

Stoelyoga kan ook helpen bij het verbeteren van je houding en het verminderen van pijn in je nek, schouders en rug als gevolg van langdurig zitten in een verkeerde houding.

Deze yoga is een veilige vorm van yoga voor alle leeftijden.

Waar

Oostvoorne

Voor wie

Jongeren, Volwassenen, Senioren

Waarover

Recreatie / ontspanning, Sport en bewegen

Wat

Buurtactiviteit, Workshop / cursus

Over de organisator

Over de organisator
Wekelijkse lessen Yoga (kan ook op de stoel) voor inspanning en ontspanning.Mindfulness trainingen leren je vol vertrouwen en met plezier...... Lees meer