Meer Bewegen voor Ouderen

Welzijn Ouderen Brielle

Details
Woensdag 11 december 2019 tussen 10:00 en 10:45
Afgelopen
Geuzenstraat 16, Brielle
Terugkerende activiteit
Wekelijks op woensdag tot en met 18 december 2019

Conditie- en spiertraining: training op muziek met gebruik van verschillende materialen zoals gewichtjes, elastieken, stokken, hoepels, ballen, pionnen, badminton en steps. Soms gebruiken we deze materialen in spelvormen maar vaker in circuitvorm of als krachttraining of het trainen van het reactievermogen en de conditie! Iedere week is de les weer anders!

De les kan op verschillende niveau’s gevolgd worden want iedereen mag en kan de oefeningen uitvoeren wat voor hem of haar mogelijk is en indien nodig word er altijd een vervangende oefening aangereikt.

 In deze lessen worden ook de lachspieren niet vergeten en de sociale factor speelt ook een belangrijke rol en daarom staat er na de les in de Infirmerie een kopje koffie of thee voor degenen die dat lekker en gezellig vinden

Kern
Brielle
Voor wie
Senioren
Waarover
Sport / bewegen / spel
Wat
Workshop, cursus
Over de organisator
Welzijn Ouderen Brielle
Welzijn Ouderen ondersteunt zelfstandig wonende oudere inwoners van de gemeente Brielle. U kunt deelnemen aan verschillende activiteiten ...... Lees meer