Stoel Fit in Zwartewaal (momenteel helaas geen lessen)

Sportstichting Je eigen Pad

Details
Woensdag 14 april 2021 tussen 11:00 en 12:00
Afgelopen
Christinalaan 2, Zwartewaal
Terugkerende activiteit
Wekelijks op woensdag tot en met 2 september 2021

Momenteel komen al onze sportlessen te vervallen dit i.v.m. de maatregelen die momenteel gelden i.v.m. het coronavirus. Heeft u interesse in een van onze sporten geef dat dan s.v.p. aan ons door en u ontvangt van ons bericht als we de sportlessen weer mogen opstarten.  U kunt dan 2 lessen gratis meedoen.


informatie over Stoel Fit:


Deze les is uitermate geschikt voor mensen die niet meer zo lang achter elkaar kunnen staan of lopen. Zittend op de stoel doen we allerlei oefeningen om ons lijf in goede conditie te houden. We werken veel met coördinatie oefeningen voor een goede samenwerking tussen de linker en rechter hersenhelft. Alle spiergroepen worden aan het werk gezet: benen, armen, rug, buik, schouders, maar ook aan een goede zithouding wordt gewerkt. Er wordt muziek gebruikt als achtergrondmuziek maar ook om op het ritme ervan te werken. De muziek is uiteraard aangepast aan de doelgroep. Momenteel is in Zwartewaal de jongste deelnemer 60 en de oudste 94 jaar. Laat je leeftijd je dus niet weerhouden om mee te komen doen. De les wordt gegeven in de Gaffelaar in Zwartewaal

Kern
Brielle, Hellevoetsluis, Westvoorne, Vierpolders, Zwartewaal, Nieuwenhoorn, Oudenhoorn
Voor wie
Senioren
Waarover
Gezondheid, Ontmoeten, Sport / bewegen / spel
Wat
Workshop, cursus
Over de organisator
Sportstichting Je eigen Pad
Sportstichting Je eigen Pad verzorgd activiteiten voor alle leeftijden met en zonder beperkingen. Specifieke doelgroepen zijn jeugd en ou...... Lees meer