Fijnjetezien.nl

Inloggen of inschrijven

Blijf Fit damesgroep (conditietraining, sport en spel voor 60 plussers)


  • woensdag 22 januari 2020
  • Tussen 09:00 en 10:00
  • Dorpscentrum De Gaffelaar, Christinalaan 2, 3238 AD Zwartewaal
  • Wekelijks op woensdag tot en met 15 juli 2020
  • Plaats: Brielle
  • Voor wie: Volwassenen, Senioren
  • Waarover: Sport / bewegen / spel
  • Wat: Workshop, cursus

Blijf Fit, sport en spel voor de actieve 60-plusser

 

Blijf Fit is een gezellige groep van actieve 60 plussers. Elke week is er een andere les, waarbij gewerkt wordt aan coördinatie, verbeteren van spierkracht, conditie, uithoudingsvermogen en het aanleren of verbeteren van nieuwe bewegingen. Dit alles gebeurd met diverse sport en spel materialen.

Sport en spel wordt gespeeld met aangepaste sportmaterialen en spelregels indien noodzakelijk. Denk bijvoorbeeld aan een lichtere, iets grotere, gele volleybal die wat langer door de lucht zweeft. Zodat je deze langer kunt zien en hierdoor net wat langer de tijd hebt om te reageren.

Na afloop wordt er door de meeste deelnemers een kopje koffie gedronken om nog even gezellig na te kletsen.

Deel dit bericht!
Browser niet ondersteund
Je browser wordt helaas niet ondersteund. Hierdoor kan het zijn dat sommige onderdelen van de site niet volledig werken. Lees hier meer over welke browsers we ondersteunen of update je browser.