Blijf Fit (conditietraining, sport en spel voor 60 plussers) in Vierpolders

Sportstichting Je eigen Pad

Details
Donderdag 10 juni 2021 tussen 15:30 en 16:30
Afgelopen
Dijckpotingen 10, Vierpolders
Terugkerende activiteit
Wekelijks op donderdag tot en met 15 juli 2021

informatie over Blijf Fit:


Blijf Fit, sport en spel voor de actieve 60-plusser

 

Blijf Fit is een gezellige groep van actieve 60 plussers. Elke week is er een andere les, waarbij gewerkt wordt aan coördinatie, verbeteren van spierkracht, conditie, uithoudingsvermogen en het aanleren of verbeteren van nieuwe bewegingen. Dit alles gebeurd met diverse sport en spel materialen.

Sport en spel wordt gespeeld met aangepaste sportmaterialen en spelregels indien noodzakelijk. Denk bijvoorbeeld aan een lichtere, iets grotere, gele volleybal die wat langer door de lucht zweeft. Zodat je deze langer kunt zien en hierdoor net wat langer de tijd hebt om te reageren.

Na afloop wordt er door de meeste deelnemers een kopje koffie gedronken om nog even gezellig na te kletsen.

Kern
Brielle, Hellevoetsluis, Westvoorne, Vierpolders, Zwartewaal, Nieuwenhoorn, Oudenhoorn
Voor wie
Volwassenen, Senioren
Waarover
Gezondheid, Ontmoeten, Sport / bewegen / spel
Wat
Workshop, cursus
Over de organisator
Sportstichting Je eigen Pad
Sportstichting Je eigen Pad verzorgd activiteiten voor alle leeftijden met en zonder beperkingen. Specifieke doelgroepen zijn jeugd en ou...... Lees meer