Blijf Fit (conditietraining, sport en spel voor 60 plussers) in Zwartewaal

Sportstichting Je eigen Pad

Details

Woensdag 15 september 2021 tussen 09:00 en 10:00
Afgelopen
Christinalaan 2, Zwartewaal
Terugkerende activiteit
Wekelijks op woensdag tot en met 9 juli 2022

informatie over Blijf Fit


Blijf Fit, sport en spel voor de actieve 60-plusser

 

Blijf Fit is een gezellige groep van actieve 60 plussers. Elke week is er een andere les, waarbij gewerkt wordt aan coördinatie, verbeteren van spierkracht, conditie, uithoudingsvermogen en het aanleren of verbeteren van nieuwe bewegingen. Dit alles gebeurd met diverse sport en spel materialen.

Sport en spel wordt gespeeld met aangepaste sportmaterialen en spelregels indien noodzakelijk. Denk bijvoorbeeld aan een lichtere, iets grotere, gele volleybal die wat langer door de lucht zweeft. Zodat je deze langer kunt zien en hierdoor net wat langer de tijd hebt om te reageren.

Na afloop wordt er door de meeste deelnemers nog iets gedronken in de gezellige kantine om nog even gezellig na te kletsen.

Kern
Brielle, Hellevoetsluis, Westvoorne, Vierpolders, Zwartewaal, Nieuwenhoorn, Oudenhoorn
Voor wie
Volwassenen, Senioren
Waarover
Sport / bewegen / spel
Wat
Workshop, cursus

Over de organisator

Sportstichting Je eigen Pad
Sportstichting Je eigen Pad verzorgd activiteiten voor alle leeftijden met en zonder beperkingen. Specifieke doelgroepen zijn jeugd en ou...... Lees meer