Details
Balans Training is voor mensen die willen werken aan een beter evenwicht/balans. Iedere week komen we bij elkaar en na een gezamenlijke warming-up wordt er een programma aangeboden waarin we op allerlei manieren aan onze balans/evenwicht werken. Beenspierversterkende oefeningen, focussen, balanceren komen wekelijks aan bod. Ook wordt er in de les gewerkt met oefeningen uit de Bal-A-Vis-X die o.a. goed zijn voor het evenwichtsorgaan. Maar ook een spel of sportactiviteit kan op het programma staan omdat juist in deze situaties erg veel van je reactievermogen en balans wordt gevraagd in onverwachte spelsituaties.
Kern
Brielle, Hellevoetsluis, Nieuwenhoorn, Oostvoorne, Oudenhoorn, Rockanje, Tinte, Vierpolders, Zwartewaal
Voor wie
Volwassenen, Senioren
Waarover
Gezondheid, Ontmoeten, Recreatie / ontspanning, Sport / bewegen / spel
Wat
Workshop, cursus
Over de organisator
Astrid Severens
Astrid heeft nog niets over zichzelf geschreven.
