Balans Training in Vierpolders

Details

Maandag 29 mei 2023 van 13:30 tot 14:30 uur
Afgelopen
'T Dijckhuis
Dijckpotingen, Vierpolders, Nederland
Terugkerende activiteit
Wekelijks op maandag tot en met 26 juni 2023

Balans Training is voor mensen die willen werken aan een beter evenwicht/balans. Iedere week komen we bij elkaar en na een gezamenlijke warming-up wordt er een programma aangeboden waarin we op allerlei manieren aan onze balans/evenwicht werken.  Beenspierversterkende oefeningen, focussen, balanceren  komen wekelijks aan bod. Ook wordt er in de les gewerkt met oefeningen uit de Bal-A-Vis-X die o.a. goed zijn voor het evenwichtsorgaan. Maar ook een spel of sportactiviteit kan op het programma staan omdat juist in deze situaties erg veel van je reactievermogen en balans wordt gevraagd in onverwachte spelsituaties.

Waar
Brielle, Hellevoetsluis, Nieuwenhoorn, Oostvoorne, Oudenhoorn, Rockanje, Tinte, Vierpolders, Zwartewaal
Voor wie
Volwassenen, Senioren
Waarover
Gezondheid, Ontmoeten, Recreatie / ontspanning, Sport en bewegen
Wat
Workshop / cursus

Over de organisator

Astrid Severens
Astrid heeft nog niets over zichzelf geschreven.