Gratis kennismakingsles Balans Training in de Infirmerie (incl. veilig leren vallen)
Voor iedereen die geïnteresseerd is in deze cursus verzorgen wij een gratis kennismakingsles waar we uitleggen wat we gaan doen in de cursus, zelf kunnen proberen of het iets voor je is, of gewoon om te komen luisteren en informatie te krijgen.
Vrijdag 12 oktober start hier weer de cursus om veilig te leren vallen (voorheen Zeker Bewegen). Dit keer besteden we wat meer aandacht aan de preventie van het vallen, het accent ligt op de training van de balans. Dit doen we dmv oefeningen die zorgen voor verbetering van:
Balans en evenwicht
Coördinatie
Spierkracht
Reactie vermogen
En natuurlijk het veilig leren vallen, voor als het moet.
.