De bezorgdheid om te vallen neemt toe naarmate de leeftijd vordert. Sommige mensen nemen het voor lief, anderen volgen de cursus In Balans om te ervaren wat ze er zelf aan kunnen doen om het uit te stellen.
Bij Sportstichting Je eigen Pad wordt de cursus In Balans aangeboden door 2 gecertificeerde trainers aan iedereen die hier interesse in heeft. De cursus bestaat uit een deel voorlichting, maar vooral uit doen. We werken o.a. aan beenversterkende oefeningen en balans oefeningen in een gezellige omgeving waarbij maatwerk centraal staat. Daarom kunnen mensen met een (lichte) beperking ook meedoen. We werken in verschillende niveaus. We starten met 1x per week oefenen, later wordt dit 2x per week om het maximale uit de cursus te kunnen halen. Bij Sportstichting Je eigen Pad vinden we het belangrijk dat iedereen de kans krijgt om mee te doen, daarom gun jezelf In Balans en meld je aan! Meer informatie of aanmelden kan bij of bel 06 11025353.
