Struikelen is van alle leeftijden, maar naarmate we wat ouder worden, zijn we vaker echt uit balans en is een val zo gemaakt. Om jezelf hier beter in te trainen biedt Sportstichting Je eigen Pad de cursus In Balans aan.
In Balans Trainers Astrid Severens en Pia de Kramer gaan deze cursus aanbieden aan alle leden, omdat ze het belangrijk vinden dat zoveel mogelijk ouderen hier kennis van nemen en zodoende langer op de been blijven. Tijdens de cursus gaan we in op de oorzaken van uit balans zijn, geven voorlichting, gaan aan de slag met (been-) versterkende oefeningen en balansoefeningen. Er is nog plaats voor deelnemers van buitenaf en is ook geschikt voor mensen die minder goed ter been zijn. De cursus In Balans start in september en duurt tot en met december. Schrijf je nu in en profiteer van deze kans, maar vol is vol! Meer informatie of aanmelden kan via of bel 06 11025353.
