Wilt u weten:
- hoe u goed op de been blijft?
- hoe u minder snel uit evenwicht raakt?
- hoe u uw algehele conditie kunt verbeteren zodat u gemakkelijker dingen in het dagelijks leven kunt blijven doen?
- hoe u uw bezorgdheid om te vallen kunt verkleinen?
- hoe u weer kunt opstaan als u gevallen bent?
- Hoe u langer mobiel, langer vitaal kunt blijven?
Kom dan naar de gratis informatie- bijeenkomst over de lessen Balans Training
Wanneer: Woensdag 28 augustus 2024
Welke tijd: 09.30 uur -10.30 uur
Waar: Hart van Hellevoet
De Eik 68, 3224 TD Hellevoetsluis
Wat is Balans Training
Het doel van de lessen is d.m.v. coördinatie- en spierversterkende oefeningen te doen uw balans te houden en vallen te voorkomen. Het is een mooi vervolg voor mensen die de In Balans cursus gedaan hebben.
Reacties van deelnemers:
- Ik voel me steviger op mijn benen staan
- Mijn bezorgdheid om te vallen is duidelijk afgenomen
- Mijn zelfvertrouwen is gegroeid
Interesse in de informatiebijeenkomst? Reserveer dan alvast uw plekje door te bellen naar Astrid Severens 06-11025353
