Een online plek voor tips & tricks om je mentale welzijn (mental health) te verbeteren
Berichten
Kick-off Life Goals Voorne aan Zee! Officieel van start!
Hellevoetsluis - Woensdag 24 mei was Groot Hellevoet getuige van de kick-off van Life Goals Voorne aan Zee. Het project biedt een wekelijks sportmoment aan kwetsbare inwoners....
Mindfulness oefeningen
Vaak doen we dingen op ‘automatische piloot’, zonder er diep bij na te denken: we hebben tenslotte al veel aan ons hoofd, er komen iedere dag nieuwe dingen bij, we maken ons zo...
25 Tips om stress te verminderen
Stress is van alle leeftijden en alle levensfases. Hoge verwachtingen, goed willen presteren, het levert iedereen wel eens stress op. Juist nu de schadelijke gevolgen van stres...
