Op woensdag 17 februari 2021 vindt weer een mantelzorgsalon plaats. Het onderwerp dat deze maand aan bod komt is ‘Slaapoefentherapie’. De presentatie wordt gegeven door oefentherapeut Xander Polderdijk.
Xander: ‘Volgens recente cijfers worstelen 1,5 miljoen Nederlanders elke avond met slaapproblemen. Men piekert, ligt te woelen of tevergeefs te wachten op de slaap die maar niet komt. Chronische pijn kan een oorzaak zijn. Om deze slaapproblemen aan te pakken heb ik mezelf laten bijscholen tot slaapoefentherapeut en oefentherapeut-chronische pijn.’
Xander brengt in kaart hoe persoonlijke zorgen, verkeerde slaapgewoonten en/of lichamelijke klachten de slaapklachten versterken.
U bent welkom op woensdag 17 februari 2021, van 13.30 tot 15.30 uur. Locatie: M.H. Trompstraat 135 (‘Het Bolwerk’), Brielle.
Voor informatie en/of aanmeldingen kunt u contact opnemen met Welzijn Ouderen per tel. 0181-728281 of e-mail: . In verband met Corona hanteren wij een beperkt aantal deelnemers, vol is vol.