Op woensdag 20 oktober vond in Cultureel Centrum De Man in Oostvoorne een eerste (proef)les Tai Chi plaats onder leiding van Ineke Vink van de Wudang School.
Een initiatief van team Fijn je te zien Oostvoorne, Lenn en Els, om inwoners op een gezonde manier aan het bewegen te krijgen. Met een bijdrage vanuit het sportakkoord gaan ze proberen de lessen een vervolg te geven.
Het liefst in de buitenlucht, al is dit vanwege de verwachte weersomstandigheden afgelopen woensdag niet gelukt. Maar binnen ging de les ook prima en 20 deelnemers deden enthousiast mee!
Na afloop gaf Ineke Vink, de docent, nog een demonstratie samen met een cursiste die al eerder Tai Chi deed.
Tai Chi helpt je om je bloedsomloop te versterken, evenals je spieren en organen. Het maakt de gewrichten los en sterk. Het verbetert je geheugen en uithoudingsvermogen. Het is ook een goede valpreventie en je wordt er blij en ontspannen van. Tai Chi is erg populair, en goed voor lichaam en geest. Ook iets voor jou? Iedereen kan meedoen, in makkelijke kleding.
Ook geïnteresseerd? Meld je aan via en we houden je op de hoogte.
De bedoeling is dat de lessen 2 x per maand op woensdagmiddag van 14.00 tot 15.00 uur gaan plaatsvinden. De locatie wordt nog nader bepaald.