Voel je goed!
Wil jij ook gezonder eten en meer bewegen? Maar weet je niet zo goed hoe?
Dan is de cursus Voel je Goed! iets voor jou!
Voel je goed! is voor volwassenen, die willen werken aan een gezonder gewicht en een gezondere manier van leven. Hierover willen ze graag adviezen ontvangen in makkelijke taal.
Wat?
Voel je goed! bestaat uit adviezen van een diëtist en lessen van een vrijwilliger.
Over gezonder eten en meer bewegen. Je leert wat het is en hoe je het doet.
Deze lessen zijn gratis. Je moet je wel aanmelden en er wordt een intakegesprek afgenomen.
Hoe en waar?
Diëtistenpraktijk Compleet+ geeft je adviezen in de praktijk in Hellevoetsluis.
Zij neemt je ook een keer mee naar de supermarkt. Zo leer je gezond boodschappen doen.
Een vrijwilliger begeleidt de lessen in de Bibliotheek in Hellevoetsluis, in kleine groepjes.
Wanneer?
We starten op woensdag 15 mei. Voel je goed! duurt een half jaar met een pauze in de maanden juli en augustus.
Voel je goed! iets voor jou?
Hella, Reindert en Rubia hebben meegedaan aan Voel je goed!
Zij hebben adviezen en lessen gehad over gezonder leven. In makkelijke taal. Wat hebben zij eraan gehad?
Hella: “Ik kookte altijd met potjes en flesjes. Toen leerde ik wat erin zat. Ik dacht: dat doe ik niet meer.”
Reindert: “Ik kijk nu heel goed naar wat ik koop. En wat ik eet.”
Rubia: “Ik ben weer veel meer gaan bewegen!”
Nieuwsgierig?
Wil je graag meer weten over de voorwaarden? En of Voel je goed! bij jou past? Of ken jij iemand die in makkelijke taal gezondheidsadviezen wilt krijgen?
Of lijkt het je leuk om aan dit project mee te werken als vrijwilliger?
Neem dan contact op via of 0181 315 111 of geef je op via de website: https://bzhd.op-shop.nl/4124/voel-je-goed/15-05-2024
